ONLINE- PROGRAMME

♡♡♡♡♡♡

4 Wochen online Achtsamkeitsreise- mehr Leichtigkeit für dich im Alltag

♡

Wie wundervoll wäre es, entspannter im Hier und Jetzt zu leben?

Das endlose Gefankenkarussel für einen Moment anzuhalten  und der Hektik des Alltags zu entkommen.

Stress abbauen, sich dem Augenblick öffnen und wieder mehr auf die eigenen Bedürfnisse achten- mit der 4 Wochen Achtsamkeitsreise hast du die Möglichkeit mithilfe verschiedener Entspannungsmethoden dir selbst wieder näher zu kommen und entspannter mit den alltäglichen Herausforderungen umzugehen.

Erlaube dir, dich um den wichtigsten Menschen in deinem Leben zu kümmern und ihm Zeit zu schenken: DIR!

♡

(Die Kosten für den 4-Wochenkurs betragen 60€)

Wie funktioniert das Ganze?

- du überweist die Kursgebühr bequem von Zuhause aus per PayPal oder Banküberweisung

- du wirst von mir zu einer Facebook-Gruppe hinzugefügt, in der es dann über die Woche verteilt Achtsamkeitsübungen, Fantasiereisen,etc zum Mit-und Nachmachen gibt.

Zudem wird es wöchentlich LIVES geben zu speziellen Themen, wie Gedanken, Umgang mit Gefühlen, etc.

Du hast dann jederzeit die Möglichkeit die Angebote zu nutzen, selbst wenn du es nicht schaffst direkt bei den LIVES dabei zu sein, kannst du sie einfach Nachhören oder gar mehrfach nutzen.

♡♡♡♡♡♡

Ich freue mich auf DICH!

♡♡♡♡♡♡♡

10-Tage-Programm: Im Einklang mit deiner Familie

- mit Entspannung und Achtsamkeit den Alltag mit Kindern meistern

♡

Was erwartet dich?

- Ideen und Übungen für gemeinsame Aktionen

- Themen-LIVES: Wie gehe ich damit um, wenn ich an meine Grenzen komme? Welche Möglichkeiten habe ich damit umzugehen? Was kann ich tun, damit der Alltag stressfreier und leichter wird? Wie finde ich eine innere Balance?

- Fantasiereisen und Achtsamkeitsübungen für Kinder und Erwachsene

- Hilfe, Tipps und Tricks für das gemeinsame Miteinander

Wie funktioniert das Ganze?

- du überweist die Kursgebühr von 25€ bequem von Zuhause aus per PayPal oder Banküberweisung 

- du wählst, ob du lieber Zugang zu einer Facebook-Gruppe oder zu einer Whatsapp-Gruppe erhalten möchtest

- in der jeweiligen Gruppe findet ihr immer neue Inhalte und könnt diese entweder aktuell nutzen und ausprobieren oder nachschauen, wann immer ihr Zeit findet 

Ich freue mich auf euch!

♡♡♡♡♡

Entspannungsparty online möglich

♡

- über Zoom oder Facebook

- Kursgebühr pro Person 15€

=> ONLINE- PROGRAMME AUCH EINZELN BUCHBAR <=

♡♡♡ Zwei Wochen "Gedankenchanging" ♡♡♡

Steckst du fest in deinem Gedankenkarussell- in einem regelrechten Gedankenstrudel?

Vielleicht merkst du, dass dir alles so schwerfällig von der Hand geht?

Oder stehst du in letzter Zeit einfach neben dir und kannst deine Gedanken gar nicht so recht ordnen? 

Dann wäre mein Programm genau was für dich! 

 

Zwei Wochen immer mal wieder LIVES, Inputs und Übungen dazu, wie du dir alles viel leichter erschaffen kannst.

Und das alles ganz bequem von Zuhause aus.

Alles in einer separaten Gruppe hier auf Facebook.

Du bist neugierig geworden?

Dann schreib mich an für nähere Informationen ♡

 50€

🍁🍃🍂

Die Herbstzeit- Zeit der Gemütlichkeit- Zeit des Zusammenseins

🍁🍃🍂

♡ Zeit für Entspannungspartys ♡

Treffe dich mit ein paar Freunden in gemütlicher Atmosphäre bei dir zu Hause.

Ich denke an:

* Kerzen 🕯️

* warme Getränke🍵🫖

* kleine Snacks 🥖🍪

...und jeder bringt was mit.

 

Wie selten nehmen wir uns eine Auszeit vom hektischen Alltag?

Und wie schön wäre es eine entspannte Zeit mit lieben Menschen zu verbringen?

Dann könnte eine Entspannungsparty was für dich sein!

Du als Gastgeberin stellst deine Räumlichkeiten zur Verfügung (oder bei mir für ca 5 Personen).

Dann darfst du dein  Entspannungsprogramm mit euren persönlichen Wünschen gemeinsam mit mir kreieren und wir vereinbaren einen Termin.

Der zeitliche Rahmen umfasst 1-2h und kostet pro Teilnehmer 15€.

Du würdest das gerne mal ausprobieren?

Dann melde dich bei mir!

♡♡♡